Cultiver l’amour de soi
Vous êtes-t-il déjà arrivé de vous mirer et parler à cette belle personne que vous voyez devant vous ? Qualifier et dire des mots d’encouragement à cette personne que vous voyez ? c’est un exercice qui pourrait merveilleusement vous surprendre. Nombreux sont ceux qui affirment s’aimer, mais que font-ils pour se témoigner cet amour ? Cela semble être une chose facile à faire, mais y arriver demande plusieurs étapes. Généralement, on constate que moins on reçoit d’amour et d’attention pendant notre enfance, plus grande est la probabilité qu’on grandisse avec ce manque d’amour à l’égard de soi et qu’on finisse par être dépendant du regard ou de la validation constante d’autrui. Heureusement, il est possible de guérir de ce désamour que l’on se porte, mais nous devons garder à l’esprit que s’aimer est un choix de l’esprit qui de notre responsabilité. Notre bien-être passe avant celui de notre entourage. On peut nous trouver certes égoïste, mais détecter nos besoins reste primordial. On ne...